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筋肉が硬いと疲れや怪我の原因になります。 この記事では筋肉が硬くなる原因と、柔らかくする方法を解説します。 人によって筋肉が硬い原因は異なります。 原因を知らずに、 柔らかくする方法を試す背中の筋肉が硬いとかなり辛く感じるはずです。 背中がつりやすい 背中がつりやすい人は、腹部が硬くなっていることがよくあります。 お腹の筋肉が硬くなっていると背中が頻繁につりやすくなるので、普段からお腹の筋肉をほぐすように心がけましょう。（硬くなるということです） 靭帯や腱について、詳しく記載されたことがありません。 いまだに解明されていないことが多いのも事実でした。 腱の特性 ほとんどの患者さんが訴える痛みは、筋肉の中でも体を動かすために使っている筋肉（骨格筋）です。 整体院 100歳まで自分の足で歩く 痛くない施術の新手技療法 観音整体院 五反野です 筋肉 硬くなる 痛み

 ストレッチ・マッサージ 安静の指示 この記事を読むとわかりますが、 これらの治療法で ぎっくり背中に即効性の効果は出ないことが多い です。 なぜなら、これらは昔の考え方で今は違うからです。 つまり、ぎっくり背中を即効で治すための 最新治療 1分で簡単！背中の痛み予防・解消ストレッチ デスクワークでも立ち仕事でも起こる、背中のこり、ぎっくり背中。 疲れやすい背中の筋肉をケアし、背中の痛みを予防・緩和していきましょう。 ぎっくり背中 一般的に「背中」と呼ばれる「胸椎」。 ぎっくり背中とは？ ぎっくり背中が起こるとどうなる！？ ぎっくり背中を起こさないためにできること 1普段から軽い運動やストレッチをおこなう 2背中にアプローチがかかるストレッチをおこなう 3寒いと感じる空間は要注意！ ポイント まとめ ぎっくり背中 藤沢市辻堂の整体 整骨院 きずな鍼灸整骨院 背中ぎっくり ストレッチ